ぐだにょろ日誌。

ようこそ。つらつら書いてるぐだにょろです。

栄養とらないとならんのは判っている。

こんばんは、ぐだにょろ。(@gdgd_nyoro)です。

今日、昼過ぎに首のリンパの辺りが腫れている事に気付きました。
丁度左下の歯が歯槽膿漏で悪化しているので、もしかしてそのせいか?と思ったのですが、夜シャワーからあがって髪を拭いていた時に、右耳の下にも出来ものがありました。
「首 リンパ」で調べたら、耳鼻科関係の病気(腫瘍)があるらしく…けどぶっちゃけ判りません。
粉瘤がよく出来るので、もしかしたらそれかもしれないし。けど1日に2か所もピンポイントに出来るのはやっぱりおかしい。
明日歯医者に行くんで、その関係があるかを聞き、明後日耳鼻科にも行ってこようと思います。

本当、今年に入ってから体調面が最悪です。
歳を重ねていくせいもあるだろうし、普段私は偏った食生活なので、いい加減見直さないといけないのかな。と思っております。

かといって自分には何が必要なのかよく判らないし、正直あまりお金をかけられないので、悩ましい所です。
栄養相談とか行ってみようかな、と考えた時期があったのですが、明らかに野菜と魚不足と言われるのは目に見えているのでやめました。
一応一食置き換えダイエットのやつで、栄養素は摂れているハズなんですけど…やっぱ足りないんでしょうね。

気軽に続けられて、安く済む方法。探してみようと思います。

これに関連するかと聞かれたら、あまり関連していないかもしれませんが…
最近髪を洗った直後から髪がベタついてたんですよ。
地肌ケアタイプのシャンプーとリンスを使ってたんですけど、色々調べたらホルモンバランスとかも関係していたり、
ごしごし洗うのは逆効果、洗髪したら3倍の時間をかけてすすぐ(そうしないとシリコンが取れない)、とか色々書いてあって、
つまるところノンシリコンがいいという事で、買ってみました。
これもピンキリですねぇ、基本的に高いのがノンシリコン。
けど「いち髪」という市販のシャンプーを使ってみたら、全く違いました。

※なんかアフィリエイトっぽい書き方になってますが、当人そんなつもりは毛頭ありません。
むしろアフィリエイト嫌いです。

洗い方がそもそも間違っていた事を知ったので、そこを注意しながら洗ったんですが、全然ベタつかない。
こんなに違うものなのかーと、ちょっと感動しました。
加齢によってとか色々原因はあるようですが、手っ取り早いのがシャンプー変えてみる事だと思うので、どうぞ参考までに。

そんなね…加齢に悩まされている私、ヘッドセットまで調子が悪くなっちゃって、なんなんだよもう!!と軽くキレそうですw
これ書いている間もずっとお腹痛いし、両膝が痛くて湿布貼ってます(´;ω;`)

まあ、人間どん底まで落ちたらあとは這い上がるしかないんでね…厄払いでも行こうかな(苦笑)

という事で、ヘッドセット不調の為「ぐだらじ。」第三回の制作が遅れます!
アマゾンお急ぎ便で土曜には届くので、来週中には公開できたらと思います。私の健康が心配ですけどw

それでは、今日はこの辺で。
(リンパの腫れが何ともない事を祈ってて下さい、切実)


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